♥♥♥
Min mors lange og slitsomme sykehistorie med kraftig kols, sirkulasjonsproblemer, amputasjon av benet og til slutt blodstyrtning, var en trist og svært tankevekkende erfaring.
Jeg har vært fast bestemt på og ikke ende opp med de samme problemene som henne! Jeg har heldigvis alltid vært fysisk aktiv og de siste årene har jeg hatt et høyere fokus på å holde meg i bevegelse og har hatt et lite øye på hva jeg spiser.
Men det var selvfølgelig helt nødvendig å slutte å røyke for å øke sjansene til å bevare helsa :)
Røykeslutt ble derfor iverksatt i våres, (det kommer kanskje noen innlegg om dette etter hvert, jeg skriver, men sliter fortsatt litt med å skrive uten å sende ut svære røykskyer og stadig drysse aske i tastaturet :)
Så, etter å ha vært røykfri i 8 uker får jeg den fantastiske og uventede beskjeden at jeg har et hjerteproblem! (Etter at bedriftslegen henviste meg til en hjerteundersøkelse da hun fant en bilyd på hjertet mitt..)
Skjebnens ironi, eller? Fra å være sikker på at jeg ”led av” naturlige variasjoner, gikk jeg til en diagnose som i høyeste grad omfatter sirkulasjonsbesvær og oksygenmangel allikevel, liksom! Jippi, altså!
Sukk… jeg er i hvert fall fornøydd med at jeg har en ganske grei livsstil, og når først galt skulle være er det jo fint at jeg faktisk har stumpet røyken allerede, da, tross alt….
Nå forgår jo ikke ukrutt så lett, heldigvis, selv om livets veier går i svinger og motbakker og bratte unnarenn! Så jeg håper det beste, forventer det verste og tar det som det kommer, samtidig som jeg tar enda bedre vare på øyeblikkene og det som er viktig for meg :)
Huffda MadJoy, livet tar sannelig sine egne veier og krumspring. Men, du har tatt steget og sluttet med røyken, du er i aktivitet og passer på hva du spiser, du gjør det riktige! Selv om du nå har fått vite at det er “gnisninger” i maskineriet, har du nå gjort og gjør de rette tingene slik at du kan få stoppet det hele før det blir verre. Det er veldig, veldig bra!
Livet består av små øyeblikk, pleier jeg å si, og som du skriver så tar du vare på slike og hegner om dem, og tar dagene som de kommer. En flott og ikke minst vakker innstilling til livet :)
Dette går bra MadJoy :)
Ha en vakker pinsehelg og en god klem sendes deg :)
Tusen takk for veldig oppmuntrende kommentar og klem som gjør godt :)
Håper du har en strålende pinse og sender en god klem tilbake!
Ojda, Madjoy. Jammen godt du har stumpet røyken da. Tror nemlig at du får en helsegevinst av røykeslutten uansett. Tror nemlig at tingene hadde vært verre om du fortsatt hadde røyka. Flott at du har klart det som mange sliter med, å slutte med røykingen, det er virkelig en god og fin start på resten av ditt liv!
Lykke til, og jeg tror også dette vil gå bra.
Klem fra Tamina
Hei Tamina, så hyggelig å se deg :)
Jeg er stolt og glad over at jeg har slutte å røyke, og det er ikke tvil om at det er en helsegevinst å hente der, selv om jeg trodde “grunnhelsa” var litt bedre enn det som viste seg ;)
Dette skal gå så bra som det overhodet kan, ukrutt forgår som sagt ikke så lett, hehe..
Klem til deg i pinsekvelden!
Hei du, fint å se deg her igjen, tross litt dårlige nyheter.
At du har sluttet å røyke er jo bra, veldig bra :)
Så lærer du å leve med det andre ;-)
Jeg må ta bedre grep her jeg også,
helsa foran det meste :)
Jeg har måttet lage skriftlig kronologi
for å holde orden på sakene.
Veldig fint å se deg også :)
(Og jeg gleder meg over at det endelig ser ut til å gå din vei på viktige områder, jeg har lest!)
Helsa er viktig, men det må være en balanse med trivsel ;)
Å skrive kronologien i sin helsehistorie kan være et veldig nyttig verktøy. Jeg er nok i en startfase der; jeg skriver ned spørsmål i haugevis i håp om å finne ut hvordan dette kunne inntreffe og hvor veien går videre…
Vi sees/tastes :)
Noen ganger – når en har fått trukket pusten – er kanskje humor (for min del svart humor) den beste hjelpen for å overleve og krumme ryggen og gå videre. Har selv hatt en tøff periode i vår, selvfølgelig skal de tunge øyeblikkene bearbeides men hovedsaken er at man kommer seg opp igjen.
Bra du har stumpa røyken, så slapp du å ha det å slite med nå, ved siden av den beskjeden du fikk ang. hjertet…
God bedring, MadJoy.
Galgenhumoren har redda meg gang på gang ;)
Det er noe med at når man tør å le av det som oppleves som truende eller vanskelig, så blir det straks mindre farlig og ofte mye lettere å “få tak i”, eller forholde seg til.
Jeg har sett at du har hatt en ganske så kjip vår, og det står all respekt av hvordan du håndterer det! Takker for flott kommentar og ønsker deg alt det beste fremover :)
KLEMMM!
Ditto med ønske!
Og snart kommer sola for den som tror (gjelder kun de som IKKE har hatt den de siste dagene, jaaaaaaaaa).
Jeg kan en svart vits som kunne passe, men jeg torde ikke. Men den fikk eks-svoger’n på sykehuset til å le i dag, og han ligger der med akutt betennelse i hjerteposen ;-)
Uffda, det høres ikke noe særlig ut, bra at du har klart å slutte med røyken ihvertfall.
Røykfri og med en grei livstil, kan vel mye rette seg..?
Håper det beste for deg.
God BedringsKlemm fra meg.
Tusen takk for omtanke og klemmer, kjære du, det varmer veldig.
Regner med at dette går bra, de sier at når det blir for ille skal jeg få en reservedel :)
Sender deg noen veldig gode tanker og ditto pinseklemmer :)
8 uker? Flink pike!!! Da har du sikkert registrert at du har fått tilbake store deler av smak- og luktesansen? At du plutselig kan registrere at du møter en som fortsatt røyker, eller at du gpår inn i et rom hvor en aktiv røyker holder til?
Og 8 uker er jo en halv seier?! Det er liksom 12 uker som er fyrtårnet og merkebøya for hvor abstinens ikke lenger vil kunne plage deg over evne.
Herfra dreier det seg bare om konsolidering av stillingen. For tenk på alt som har vært forgjeves om du skulle snuble nå? Å måtte begynne helt på nytt igjen?
Så du skal selvsagt ikke dit? Men på 12-ukersdagen bør du kunne gi deg selv en liten belønning i en eller annen form? En Spa-weekend på det nye Spa-senteret i Larvik for eksempel?
Flagger for deg!
Tusen takk, Argus! De gode ordene suges inn og utgjør en forskjell :)
Jeg tenker akkurat som deg; jeg har alt å tape på å gi opp, og jeg har tenkt å gjøre dette bare e n gang :)
oj sann! Godt at du har tatt tak i helsa di og har gjort noen grep allerede! Faktisk er ingen av oss udødelige, slik som vi noen ganger tror.. ikke jeg, og ikke du heller..
heldigvis vet vi litt mer og vi greier faktisk gjør noe med det; hurra! :)
Fint at du sier at du griper hver eneste dag og lever den. Om vi blir 80 eller 100 skal vi vel kose oss hver bidige dag? Det har jeg tenkt til! ;)